Psykoterapi ved Jesper Glad
tilknytningsmønstre teori - grupper

Tilknytningsmønstre Teori

PSYKOTERAPI VED JESPER GLAD

Tilknytning, tilknytningsteori og tilknytningsmønstre teori har af gode grunde fået rigtig meget opmærksomhed gennem de sidste årtier.

Det tilknytningsmønstre vi får med os fra barn har afgørende betydning for det liv vi ender op med at komme til leve:

  • Får vi det nemt eller svært med parforhold [ LINK ], vores tætte relationer, i grupper, med kollegaer og chefer
  • Hvordan håndterer vi vores følelser, overvælder de os, eller undgår vi helt at mærke dem
  • Hvordan ser vi andre mennesker, og hvordan forestiller vi os at de ser os
  • Kommer vi til at kæmpe med et lavt selvværd
  • Bliver vi ensomme
  • Kommer vi til at bære på en psykisk sårbarhed og har større risiko for at blive ramt af stress, angst, depression, misbrug, osv.

En forståelse af, hvordan ens eget tilknytningsmønster påvirker en, kan for en del være en stor hjælp til at navigere i livet.

John Bowlbys tilknytningsteori udgør det teoretiske fundament for Mary Ainsworths arbejde omkring børns tilknytningsmønstre.

Arbejdet med tilknytningsmønstre hos børn blev i midten af 1980erne udvidet til at inkludere tilknytningsmønstre hos voksne. I forskningen omkring tilknytningsmønstre hos voksne opstod to retninger:

  • En retning inden for udviklingspsykologien drevet af Mary Mains, Carol George, Nancy Kaplan og Erik Hesse.
  • En anden retning inden for social- og personlighedspsykologien drevet af Cindy Hazan, Philip Shaver, Kim Bartholomew og Leonard M. Horowitz

Tilsammen udgør tilknytningsteorien og tilknytningsmønstre teori en af de mest grundlæggende, betydningsfulde og bedst validerede psykologiske teorier vi har.

Gratis og uforpligtigende introduktionssamtale

Psykoterapi ved Jesper Glad

Book en gratis og uforpligtigende introduktionssamtale hvis du tænker individuel samtaleterapi kunne være noget for dig.

Tilknytningsmønstre teori
Tilknytningsmønstre teori

Tilknytningsmønstre teori beskriver, hvordan: (1) tilknytningsadfærden hos børn og (2) voksnes syn på deres tilknytningsoplevelser kan kategoriseres i forskellige typer tilknytningsmønstre.

John Bowlbys tilknytningsteori udgør det teoretiske fundament der beskriver hvad tilknytning er. Hvorfor vi alle har en tilknytning, men også hvorfor nogle børn udviser en tryg tilknytningsadfærd, mens andre børn har en mere utryg tilknytningsadfærd.

tilknytningsmønstre teori - John Bowlby og tilknytningsteori og Mary Ainsworth og tilknytningsmønstre

 

Mary Ainsworth skabte ud fra Blowbys tilknytningsteori en tilknytningsmønstre teori der beskriver hvordan børns tilknytningsadfærd kan kategoriseres i forskellige tilknytningsmønstre.

Med udgangspunkt i den trygge og utrygge tilknytningsadfærd foretog Ainsworth en lang række observationer af mødre og deres børn. Disse observationer var voldsomt tidskrævende, da de blev foretaget i hjemmet og over flere dage. Men gennem disse lange rækker af observationer fik Ainsworth det empiriske grundlag til at kunne identificere en række typiske triggers af tilknytningsadfærd hos børn.

Ud fra denne indsigt i de typiske trigger skabte Ainsworth fremmedsituationstesten. Fremmedsituationstesten er et relativt kort test forløb netop designet til at trigge tilknytningsadfærden hos børn. Så i stedet for lange observationer som kunne strække sig over flere dage, var det nu muligt at udføre en præcise test som typisk ville tage under en halv time. Men endnu mere væsentligt var det en fuldstændig standardiseret test, der i langt højere grad gjorde det muligt at sammenligne resultater og genkende mønstre i de forskellige børns tilknytningsadfærd.

Resultaterne fra fremmedsituationstesten gjore det nu muligt at identificere de første 3 tilknytningsmønstre som vi i dag genkender som Mary Ainsworth tilknytningsmønstre. Sidenhen blev endnu et tilknytningsmønster identificeret af Mary Main og Judith Solomon, og vi kom op på de 4 tilknytningsmønstre vi kender i dag.

Senere blev Ainsworths arbejde af andre forskere udvidet med en kategorisering af tilknytningsmønstre hos voksne.

Tilknytningsmønstre teori
Udviklingen af de vigtigste tilknytningsklassifikationer

Fra den første tilknytningsklassifikation af Mary Ainsworth i 1970erne og frem til i dag har der været en intensiv forskning i tilknytning. Hvilket også har gjort at tilknytningsklassifikationen har udviklet sig.
tilknytningsmønstre teori - tilknytningsklassifikationer udvikling

Tilknytningsklassifikationerne for børn har været relativt stabilt. Ainsworth oprindelige model med tryg, ambivalent, og undvigende tilknytning er kun blevet udvidet med et fjerde tilknytningsmønster nemlig den desorganiseret tilknytning.

Tilknytningsklassifikationer der beskriver tilknytningsmønstre hos voksne har en høj grad af udvikling og differentiering. Sådan at der nu er en række forskellige tilknytningsklassifikationer for voksne, hvilket i kombination med forskellige oversættelser fra engelsk til dansk har givet en sproglige forviring omkring benævnelsen af tilknytningsmønstre. 

Der er forskellige betegnelser for tilknytningsmønstrene hos børn og voksne, og tilknytningsmønstrene er også blevet identificeret på vidt forskellige måder.

Tilknytningsklassifikationer

Moderne tilknytningsteori bygger stadig for en væsentlig del på Bowlbys arbejde, men har over årene gennemgået en kontinuerlig udvikling.

Denne udvikling har selvfølig også påvirket tilknytningsmønstre teorien og dermed givet grundlag for en række nye og forskellige tilknytningsklassifikationer.

I dag er tilknytningsmønstre teorien for voksne splittet i to forskellige psykologiske retninger:

En retning inden for udviklingspsykologien, drevet af personer som Mary Mains, Carol George, Nancy Kaplan og Erik Hesse.

Og en anden retning inden for social- og personlighedspsykologien, drevet af Cindy Hazan, Philip Shaver, Kim Bartholomew, og Leonard M. Horowitz

Tilknytningsklassifikationer og tilknytningsmønstrene inden for de 2 forskellige retninger har forskellige navne, og er ikke helt ens, men har et stort overlap.

Tilknytningsklassifikationer og tilknytningsmønstrene inden for de 2 forskellige retninger har forskellige navne, og er ikke helt ens, men har et stort overlap.

Tilknytningsklassifikationer
Årstal Personer Fokus Test Tilknytningsmønstre
1970erne Ainsworth Spædbørn Fremmedsituationtest Tryg, Ambivalent & Utryg undvigende
1984/1985 Main, George, & Kaplan Voksne Adult Attachment Interview Tryg, Undvigende & Overinvolveret
1986 Main & Solomon Spædbørn Fremmedsituationtest Tryg, Ambivalent, Undvigende & Desorganiseret
1987 Hazan & Shave Voksne Romantic Love Questionnaire Tryg, Undvigende, og Ængstelig/Ambivalent
1990 Main & Hesse Voksne Adult Attachment Interview Tryg, Undvigende, Overinvolveret og Uforløst med hensyn til tab eller traume
1991 Bartholomew & Horowitz Voksne Selvrapportering (4-kategori) Tryg, Overinvolveret, Afvisende-undvigende, Ængstelig-undvigende
1998 Brennan, Clark, & Shaver Voksne Experiences in Close Relationships Dimensioner: Tilknytnings relateret angst, og Tilknytnings relateret undgåelse
Tilknytningsklassifikationer p2 - John Bowlby - Tilknytningsteori

1950erne: Tilknytningsteori

De forskellige tilknytningsmønstre teorier bygger alle på John Bowlbys tilknytningsteori.

I 1950'erne begyndte John Bowlby sit arbejde med tilknytningsteorien, med et ønske om at undersøge, hvorfor børns adskillelse fra forældrene påvirker børnene så voldsomt.

Gennem sit arbejde beskriver Bowlby hvordan at børn kan være:

Tryg tilknyttet, eller
Utryg tilknyttet

Tilknytningsklassifikationer p3 - tilknytningsmønstre hos børn - Mary Ainsworth

1970erne: Tilknytningsmønstre hos børn

I 1963 påbegyndte Mary Ainsworth et større projekt med formålet at undersøge i hvilken grad Bowlbys tilknytningsteori gælder i praksis.

I denne forbindelse udvikler Mary Ainsworth fremmedsituationstesten og identificere ved hjælp af denne test de tre hovedmønstre hos børn:

Ainsworth publicerede sine resultater i løbet af 1970erne.

Tilknytningsklassifikationer p4 - tilknytningsmønstre hos voksne- Mary Main - Carol George - Nancy Kaplan

1984 - 1985: Tilknytningsmønstre hos voksne og AAI

I 1984 udviklede Mary Main sammen med Carol George og Nancy Kaplan Adult Attachment Interview (AAI) som et værktøj til at identificere tilknytningsmønstre hos voksne.

Gruppen publicerede deres resultater i 1985.

Formålet med AAI var primært at kunne forudse et barns tilknytning på baggrund af forældrenes tilknytningsrelaterede barndomsoplevelser.

De identificere følgende tilknytningsmønstre hos voksne:

  • Tryg tilknytning også benævnt sikker tilknytning,
  • Undvigende tilknytning også benævnt afvisende eller undgående, og
  • Overinvolveret tilknytning også benævnt ambivalent tilknytning
Tilknytningsklassifikationer p5 - tilknytningsmønstre hos børn - Mary Main - Judith Solomon

1986: Desorganiseret tilknytning hos børn

I 1986 bliver det desorganiserede tilknytningsmønster identificeret som et fjerde tilknytningsmønster hos børn.

Mary Main og Judith Solomon udførte en række fremmedsituations test og bliver her opmærksom på dette endnu ikke beskrevet tilknytningsmønster.

Det desorganiseret tilknytningsmønster udvider den eksisterende tilknytningsmønstremodel med en fjeder tilknytningsmønster kategori i Mary Ainsworth model:

Tilknytningsklassifikationer - Tilknytningsmønstre hos voksne - Cindy Hazan - Philip Shaver - Romantic Love Questionnaire - RLQ

1987: Tilknytningsmønstre teori for voksnes romantiske relationer

I 1987 publicerede Cindy Hazan og Phillip Shaver en artikel, hvor de beskriver hvordan tilknytningsteorien og tilknytningsmønstre kan observeres hos voksne i forbindelse med romantiske forhold.

Hazan og Shaver udvikler et simpelt selvrapporteringsspørgeskema som de benævner Romantic Love Questionnaire (RLQ), der kategoriserer voksne i tre tilknytningsmønstre, der ligner dem der findes hos børn:

  • Tryg,
  • Undvigende og
  • Ængstelig
Tilknytningsklassifikationer - Tilknytningsmønstre hos voksne - Uforløst - Mary Main - Erik Hesse - Adult attachment interview - AAI

1990: Uforløst tilknytning hos voksne og AAI

Med udgangspunkt i arbejdet omkring desorganiseret tilknytningsmønster hos børn, identificerer Mary Main og Erik Hesse, med AAI, en pendant hos voksne.

De benævner dette nye tilknytningsmønster for som uforløst med hensyn til tab eller traume.

På denne måde får AAI testen i alt 4 tilknytningsmønstre:

  • Tryg tilknytning,
  • Undvigende tilknytning,
  • Overinvolveret tilknytning, og
  • Uforløst med hensyn til tab eller traume
Tilknytningsklassifikationer p8 - Tilknytningsmønstre hos voksne - Kim Bartholomew - Leonard Horowitz - Attachment relationships questionnaire - ARQ

1991: Tilknytningsmønstre hos voksne, ny model

I 1991 introducerede Kim Bartholomew og Leonard Horowitz en ny måde at kategorisere tilknytningsmønstre.

I stedet for at have en kategorisering baseret på en række forskellige observationer, så beskriver de tilknytningsmønstrene som beskrevet ved to overordnet observationer:

  • Hvordan man ser sig selv
  • Hvordan man ser andre

En væsentlig ændring i forhold til tidligere tilknytningsmønstre modeller er at Bartholomew og Hororwitz opdeler det oprindelige undvigende tilknytningsmønster i to nye mønstre:

  • "Afvisende undvigende" (Dismissing-Avoidant) og
  • "Frygtsom undvigende" (Fearful-Avoidant)

På den måde får Bartholomew og Hororwitz følgende 4 tilknytningsmønstre:

  • Tryg
  • Ængstelig-overinvolveret
  • Afvisende-undvigende
  • Ængstelig-undvigende
Tilknytningsklassifikationer p9 - Tilknytningsmønstre hos voksne - Kelly A Brennan - Catherine Clark - Phillip Shaver - experiences in close relationships - ecr

1998: Tilknytningsmønstre hos voksne, den dimensionelle tilgang

Med udgangspunkt i Bartholomew og Horowitz arbejde etablerer Kelly A. Brennan, Catherine L. Clark og Phillip Shaver i 1998 en tilknytningsmønstre model som i stedet for faste kategorier, arbejder med en dimensional tilgang.

De bygger deres model op omkring testen Experience in Close Relationships (ECR). ECR undersøger hvordan man forholder sig til:

  • Tilknytnings relateret angst, og
  • Tilknytnings relateret undgåelse

Som så bliver de to dimensioner som tilknytningsmønstrene bliver udspændt imellem. På denne måde får man 4 tilknytningsmønstre som bliver navngivet:

  • Tryg
  • Ængstelig-overinvolveret
  • Afvisende-undvigende
  • Ængstelig-undvigende

De mest benyttet tilknytningsmønstre modeller i dag

De tre tilknytningsmønstre modeller jeg ofteste ser benyttet i dag er:

  1. Ainsworth, Main og Solomon - De 4 tilknytningsmønstre hos børn - benyttes både videnskabeligt og i klinisk praksis.
  2. Main, George, Kaplan og Hesse - De 4 tilknytningsmønstre hos voksne - benyttes primært i klinisk praksis og inden for udviklingspsykologien.
  3. Brennan, Clark, og Shaver - Dimensionel tilknytningsmodel - benyttes hovedsageligt i videnskabelig sammenhæng og inden for social- og personlighedspsykologien.

Tilknytningsmønstre teori
Tilknytningsmønstre hos børn

Tilknytningsklassifikationer - Bowlby Ainsworth Main Solomon

Med udgangspunkt i John Bowlbys tilknytningsteori identificerede Mary Ainsworth gennem en række undersøgelse de 3 primære tilknytningsmønstre hos børn:

I 1986 identificeret Mary Main, en elev af Mary Ainsworth, sammen med Judith Solomon endnu et tilknytningsmønster hos børn, nemlig det:

Disse 4 tilknytningsmønstre hos børn blev identificeret og klassificeret ved hjælp af den geniale test fremmedesituationstesten, udviklet af Ainsworth.

Tilknytningsmønstre teori
Tilknytningsmønstre hos voksne

I midt 1980erne begyndt man at kigge på tilknytningsmønstrenes betydning for voksne.

Tilknytningsklassifikationer - tilknytningsmønstre hos voksne - udviklingspsykologien - social og personlighedspsykologien

 

Her opstod to forskellige retninger:

  • En retning inden for udviklingspsykologien, drevet af Mary Mains, Carol George, Nancy Kaplan og Erik Hesse,
  • En anden retning inden for social- og personlighedspsykologien, drevet af Cindy Hazan, Philip Shaver, Kim Bartholomew og Leonard M. Horowitz

Tilknytningsmønstre hos voksne inden for udviklingspsykologien

Mary Mains, Carol George, Nancy Kaplan og Erik Hess arbejde inden for tilknytningsmønstre teori repræsenterer det udviklingspsykologiske perspektiv på tilknytningsmønstre hos voksne.

I start 1980erne udvidede Mary Main sammen med Carol George og Nancy Kaplan den eksisterende tilknytningsmønstre teori for børn, med undersøgelser af betydning af tilknytningsmønstre hos voksne.

Hovedfokuset i deres arbejde er et ønske om at forstå hvordan tilknytningsmønstre bliver overført fra generation til generation. Altså om det var muligt at forudse hvilket tilknytningsmønster et barn ville få baseret på forældrenes tilknytningsmønstre.

For at kunne kategorisere tilknytningsmønstre hos voksne udviklede de interview proceduren Adult Attachment Interviewet (AAI).

AAI bliver i dag anset som “golden standard” til at identificere tilknytningsmønstre hos voksne. Det vil sige at AAI betragtes som den mest sikre måde at identificere tilknytningsmønstre hos voksne, men samtidig er AAI også en meget resursekrævende process.

I starten havde Main, George, og Kaplan 3 tilknytningsmønstre for voksne:

  • Tryg
  • Overindvolveret
  • Afvisende

Efterfølgende identificeret Mary Main sammen med Judith Solomon det desorganiserede tilknytningsmønster hos børn.

I et efterfølgende stykke arbejde sammen med Erik Hesse var det muligt og genfindes det samme tilknytningsmønstre hos voksne, og her fik det betegnelsen uforløst med hensyn til tab eller traume.

Så de endelige 4 tilknytningsmønstre for voksne er ifølge den udviklingspsykologiske tradition:

  • Tryg
  • Overindvolveret
  • Afvisende
  • Uforløst med hensyn til tab og traume

Status for “Uforløst med hensyn til tab og traume” i AAI-systemet er teknisk set ikke en fjerde, primær, organiseret tilknytningsstrategi (som Tryg, Afvisende og Overinvolveret). Uforløst med hensyn til tab og traume tildeles i tillæg til en af de tre primære kategorier, hvilket understreger dens karakter som en sekundær klassifikationsstatus, der signalerer et sammenbrud i den kognitive og følelsesmæssige integration af traumatiske oplevelser.

Tilknytningsmønstre hos voksne inden for social- og personlighedspsykologien

Cindy Hazan, Philip Shaver, Kim Bartholomew, Leonard M. Horowitz, Kelly A Brennan og Catherine Clarks arbejde inden for tilknytningsmønstre teori repræsenterer det social- og personlighedspsykologiske perspektiv på tilknytningsmønstre hos voksne.

Mens Mains arbejde hovedsageligt var drevet af et ønske om at forstå hvordan tilknytningsmønstre opstår hos børn, så havde Cindy Hazan og Philip Shaver et helt andet perspektiv. Hazan og Shaver ønskede nemlig at undersøge, hvordan tilknytningsmønstre påvirker det voksne liv. Mere specifikt om tilknytningsmønstre havde en indflydelse på, hvordan man som voksen indgår i nære romantiske relationer.

Hazan og Shaver udviklede en ny test, som var et simpelt spørgeskema, folk selv kunne besvare. I forhold til AAI kræver denne nye test betydelige færre ressourcer at gennemføre, hvilket gjorde det muligt at udføre studier, der involverede langt flere personer.

Med deres test kunne Hazan og Shaver identificere 3 tilknytningsmønstre hos voksne svarende til de 3 tilsvarende tilknytningsmønstre hos børn:

  • Tryg
  • Undvigende
  • Ængstelig/ambivalent

Samtidig introduserer Hazan og Shaver ordet tilknytningsstil til at beskrive tilknytningsmønstre hos voksne.

Kim Bartholomew og Leonard M. Horowitz fortsatte Hazan og Shavers arbejde. Bartholomew og Horowitz model adskiller sig dog væsentligt fra tidligere modeller ved at den ikke så meget kategoriserer folks tilknytningsmønstre men placerer dem langs to dimensioner.

De to dimensioner er:

  • Model af dem selv (selvværd)
  • Model af andre (tillid)

Hvis man kombinere de to dimionsioner får man i følge Bartholomew og Horowitz følgende tilknytningsmønstre:

Tryg tilknytning - Positiv model af sig selv og andre, indikere en tryg tilknytning

Overinvolveret tilknytning - Negativ model af sig selv, men positiv model af andre, indikere en overinvolveret tilknytning

Afvisende undvigende tilknytning - Positiv model af sig selv, men negativ model af andre, indikere en afvisende undvigende tilknytning

Ængstelig undvigende tilknytning - Negativ model af sig selv og andre, indikere en frygtsom undvigende tilknytning

Lidt om mig ...

Jesper Glad, Psykoterapeut i København

Jeg er uddannet psykoterapeut, og har haft min egen praksis i København gennem flere år. 

Jeg brænder for mit job da jeg både helt personligt ved hvor stor en hjælp god psykoterapi kan være, og kan se forskellen for mine klienter.

Specifikt arbejdet med tilknytningsbaseret terapi finder jeg relevant og givende, hvilken selvfølgelige også er en hovedårsag til at jeg har valgt at specialisere netop inden for tilknytning. 

mail: jg@glads.dk

Psykoterapeut MPF - Psykoterapeut København - Psykoterapi ved Jesper Glad